厨房小当家之轻断食 版本: v1.1

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厨房小当家之轻断食是一款贴心为大众推荐健康而又美味的减肥食谱的手机软件，健身的方式将肥肉给减掉固然是很重要的，但是也完全离不开营养的膳食，两者结合起来才会更健康的。零基础的朋友也能很容易就跟着上面的食谱做出美味食物，给出在平台当中的菜谱步骤相当的详细，食材准备好之后就能动手跟着做。

厨房小当家之轻断食的应用功能：

1、年龄食谱，针对着不同年龄段的朋友提供的健康营养食谱都是有差别的，进而要区分的查询跟着做。

2、喝水记录，水在人体当中充当角色很重要，每日喝水后要做好记录，最终查看当天的摄入量。

3、区别对待，增肌和减脂是两个相反的情况，食谱推荐的时候自然是要区别的做对待的。

4、热量查询，正在减肥的朋友对应该吃哪些东西不清楚的话，完全可以从中输入对应食物名称查热量。

厨房小当家之轻断食的应用特点：

1、健身吃食，三分吃加上七分健身的这种搭配还是蛮不错的，特别的还要要注意营养的问题。

2、减脂套餐，目前正好需要减脂的朋友赶快从中搜索专门的套餐，跟着步骤进行详细的操作。

3、搭配营养，合理的搭配好摄入的营养是非常重要的，用户们一定要养成这样子的饮食习惯。

4、推荐菜谱，每一天都会为大家推荐适合个人的菜谱，去到菜市场按照要求去购买需要的。

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