LEFU热量减肥法 版本: v4.9.2

lefu热量减肥法这是一款专门为需要进行减脂的用户打造的的健身软件，软件中为每一位用户提供了超多的专业健身课程，用户可以根据自己的身体数据选择适合自己的课程进行锻炼，每天都可以记录自己的身体数据，非常准确，软件中还提供了各种各样的健康饮食，各种健康知识，可以选择查看学习，用户在这里还可以发布自己的日常，结实其他用户，软件中还提供商城，在这里可以买到健身器材，低卡食物和营养品等。

lefu热量减肥法的软件功能：

1、身体数据，实时记录自己的身体各项数据，非常详细，还可以进行比对看看自己这段时间的锻炼成果。

2、制定计划，用户通过进行智能测试就会根据用户的身体，年龄，日常等来制定合适的锻炼计划。

3、视频教学，提供非常详细标准的锻炼教学视频，保证用户可以很快学会进行锻炼。

4、商城购买，可以通过商城购买到相应的健身器材，食品，营养品等多种帮助用户进行锻炼。

lefu热量减肥法的软件特点：

1、定制减肥计划，只需输入您的性别、年龄、身高、体重等基础信息，系统将根据大数据为您定制减肥计划，所有计算逻辑均由专业营养师参与打造，科学又好用。

2、饮食记录，拥有65万+食物数据，食物数据配有多种计量单位，为您的饮食热量管理提供坚实保障，更支持自定义食物等高级功能，拥有极佳的用户体验。

3、减肥食谱，由专业营养师根据不同情况进行的定制化减肥餐，满足用户在不同情况下的饮食指南需求。更配有视频食谱教程，跟着做更简单！

4、体重记录，完善的体重管理工具，并有配套的体脂秤进行蓝牙链接，显示和储存体脂率、bmi、肌肉量、体水分率等23项身体数据，为达成理想体重提供完美助攻。

5、锻炼课程，提供精选准备的免费视频锻炼课程，满足多种减脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的锻炼需求。

6、喝水记录，极简的饮水记录工具，只需轻轻一点即可完成记录，别忘了喝水对减肥也有帮助哦！

7、步数统计，便捷的计步器，自动记录每日步数，并提供多维度的数据观察，方便查看每天的基础运动量。

8、围度记录，减肥当然不能只看体重，围度记录功能可以直观的显示身体围度变化，哪里瘦了都可以一目了然！

9、学习减肥知识，lefu热量减肥法为整理科学减肥知识和减肥小窍门让每个用户在减肥过程中少走弯路，并能学到更多关于健康饮食的专业知识。

10、专业营养师服务，专业营养师一对一服务，无论是自己做饭、堂食、点外卖，都能饮食搭配更加合理健康。

11、营养pk器，食物好不好，对比才知道，了解同类食物不同营养元素，好营养也要挑着吃。

lefu热量减肥法怎么发布动态

第一步，打开软件点击下方的发现。

第二步，点击照相机图标。

第三步，输入想要分享的文字和图片点击发送就可以成功发布动态。

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