轻断食 版本: v2.2.42

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轻断食app是一款专为减肥用户们提供的软件，在软件中能够及时的提醒你进行断食，用户们可以在这里快速的减肥达到自己的预期目标，设定自己断食的时间，在规定的时间段内不能够进食，这样才能高效的完成目标，同时还能够设定自己的专属周计划，设定自己每天只能摄入多少的卡路里，不能超过相应的数值，严格的配置让减肥更加的科学，不仅如此用户们还能够在软件中学习到不同的科学饮食方法，掌握争取的减肥食谱，减少对身体的伤害科学的减肥。

轻断食app的应用功能：

1、时间设定，自己断食间隔的时间以及周期可以根据自己自身的情况来设定。

2、每周计划，每周摄入的卡路里以及食物的数量都能够在软件中设定。

3、减肥规划，设定自己的减肥计划，规定自己的在多少个周期中瘦下来。

4、时间提醒，自己需要进食以及喝水的时候都会及时的通知用户们进行补充。

轻断食app的应用特色：

1、饮食百科，正确的饮食食谱以及高效的减肥健身事项都会在百科中展示出来。

2、喝水提醒，用户们每天需要饮用多少的水量，都可以在软件中进行记录。

3、睡眠记录，自己每一天的睡眠时间都能够在软件中记录，合理的睡眠改善你的健康。

4、精简界面，软件的界面精简的同时也很美观，为大家提供舒适的感受。

更新日志

1. 断食app大改版