小睡眠是一个可以帮助睡眠的app，可以使用小睡眠app改善睡眠质量，软件采用催眠曲与色彩心理学的方式，可以科学的让您进入睡眠，让睡眠质量提升。在助眠基础上，你可以延伸小睡眠使用场景。小睡眠超棒氛围音是你工作、学习、生活提高效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。
什么人适合使用
-中轻度睡眠障碍的人
-焦虑、愤怒等偶然性情绪导致失眠的人
-宿舍、合住、商业街等怕噪音干扰的人群
-经常出差旅行又爱认床的人
-不易入睡还易醒的老人家
-爱哭闹的宝宝
-工作、学习、冥想、专注需要点背景氛围音的人
-各种声音控：asmr控、猫奴控、雨声控等
产品亮点
【海量疗愈助眠曲】
免费、海量、高品质的白噪音、asmr和脑波音频，营造一个安静、舒适的入睡环境，使人更易于集中精力，放松身心。
【专业级调理技巧】
心理学博士、睡眠专家和资深主播组成强大制作团队，提供助眠呼吸调节、冥想放松、数羊晚安等多样化调理技巧。
【超暖心睡眠闹钟】
独有无痛唤醒功能，搭配专业唤醒音乐，体验不一样起床感觉。温馨设计科学小憩功能，全面守护你的每一次休憩。
【前沿极简设计风】
融合色彩心理催眠暗示原理，出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围。支持3个声音同时播放，定时、收藏和推荐样样好用。
第一步：首页，提供白噪音、记录睡眠。
第二步：社区，创建不同声音，直接轻松分享或者收听。
第三步：睡觉，设置闹钟模式，还有睡前仪式。
第四步：训练，设置失眠改善训练模式。
- 新增宝妈睡眠课程：宝妈冥想-找回自我、宝妈冥想-抑郁疏解、凯格尔产后康复运动-初级、凯格尔产后康复运动-中级和凯格尔产后康复运动-高级；
- 新增宝宝哄睡专用白噪音：洗衣机一档、洗衣机二档和洗衣机三档；
- 优化体验，修复bug。
「 近期更新回顾 」
- 新“自在正念”频道，一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静；
- 新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。
「 睡眠知识学堂 」
睡眠与记忆关系
你是否也遇到这样情况：不睡觉，过目不忘；一睡觉，大脑一片空白。睡眠状态和记忆储存之间存在深刻的内在关联，在睡眠过程中，大脑通过主动遗忘清除不必要的记忆，为动态信息存储保留空间。
