清柠轻断食 版本: v1.1.5

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清柠轻断食是一款致力于为用户朋友们提供专业且科学的健康运动软件。内置多元化专属个性减脂计划，涵盖体验模式，入门模式，明星模式，高阶模式，挑战模式，地狱模式等，大家可以依据当前健身偏好与所属阶段个性化选择喜欢的减脂模式，实现科学化健身减脂。与此同时，成为会员可享受每日专属餐谱，能够让大家进行健康饮食。

清柠轻断食软件功能：

1、断食追踪，系统将会自动化提醒饮食与断食时间，帮助大家科学化规律化的切换断食计划，饮食更健康。

2、减肥记录，精准贴心的记录大家的喝水，体重，饮食，心情以及大姨妈数据，严格把控热量的代谢情况。

3、定制食谱，汇聚了专业营养师，选择当前健身所处阶段依据运动健身偏好即可为您量身定制运动食谱。

4、热量查询，超过十万个食物库热量，可通过输入食物名称的方式，获取食物所存在的热量信息。

清柠轻断食软件特点：

1、专属美食，营养师科学定制美味减脂食谱，结合中国人的饮食习惯，为你科学配比一日三餐，低卡健康越吃越瘦~

2、科学食谱，生酮饮食、crd限能量食谱、地中海食谱，生理期食谱、哥本哈根食谱、食堂食谱、便利店食谱，无论你是白领还是学生都能找到适合自己的食谱，不用做饭也能瘦，跟着吃嘎嘎掉秤~

3、数据可视化，实时分析生成体重/饮食/饮水/围度数据曲线，减肥数据一目了然，为你贴心记录改变的每一天~

4、温暖萌宠陪伴，温暖治愈画风，可爱萌宠陪伴，让你的减肥之路不再孤单！赶紧领取你的专属清清、柠柠、清小柠等萌宠搭子，一起开始没羞没臊的轻断食生活吧~

5、吃什么盲盒，烦恼的事就是思考每天吃什么？我也是！清柠趣味盲盒机，帮你一键解决不知道吃什么的烦恼！无论是堂食、外卖或是便利店，选择你的用餐场景就能随机抽取食物，简直泰裤辣~

清柠轻断食使用教程

第一步，点击页面下方加号按钮。

第二步，选择今天所饮食的所属类型。

第三步，下滑找到今天所摄入的早餐点击添加。

更新日志

【自动记录】
告别传统手动输入限制，我们增加了文字、语音、图片自动识别功能，实现便捷记录饮食。并分析食物的主要营养、代谢路径、关键营养素等数据。根据用户的饮食目的及当日饮食情况，针对性给出饮食分析报告，帮助用户养成科学营养的饮食习惯。