慢活 版本: v2.7.9

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慢活是一款为健康打造的服务软件，能够随时的检测自己的身体健康，帮助大家控糖。同时还展示了很多的检测功能，例如步数检测，睡眠状态的检测，体重的记录以及心率的记录等等，带来丰富的数据信息。还展示了饮食方面的服务，对应的热量，糖分，油脂都会展示，帮助你合理的进食。

慢活的功能：

1、实时记录，带来了精准的记录功能，血糖，血压，心率等信息都会完美的记录。

2、睡眠监测，睡眠的状态会实时的记录，还可以使用白噪音来辅助自己入眠。

3、计划规划，自己每日的运动以及饮食的计划都可以规划，打造健康的身体。

4、智能服务，还有ai功能会解决大家疑惑，可以更好的进行对话和精准分析。

慢活的特色：

知食分子，口袋里的营养师

只需轻轻一拍，就能准确识别记录食物，对繁琐记录say no~

分析食材的营养价值、发现饮食结构的问题、不健康的饮食习惯可能引发的健康问题，这些知食营养师统统稿定！

健康数据管理，你的每一次都值得被记录

哎呀，数据看不懂？别担心，把专业的事交给慢活，我们不是让你去当科学家！只需轻轻一点，手动维护数据同步、系统对接、报告上传，就像给手机换个壁纸一样简单！运动、睡眠、健康、体重、心情、血压、血糖等健康数据通通拿下！

家庭健康数据共享，你是家里的首席健康官吗？

家有老，如有宝，但老宝贝们的健康状况，怎样才能随时掌握呢？别怕别怕，小慢为你搞定，实时同步爸妈的健康数据，包括心率、血压、血糖等，让关心不再有时差。

啊？你问“那它具体能干嘛？”想象一下，你人在异乡，但家里的老人今天血压高了一点又忘记吃药了，怎么办？别担心，小慢能帮你随时同步数据并提醒他们，就像你在他们身边一样。

hrv监测，压力无形，但有迹可循

压力，这个看不见的小家伙，总是喜欢偷偷摸摸地影响我们的健康。你知道吗？我们的压力状况是可以被量化的！身体有没有压力，hrv比你更知道。hrv监测帮助你更好地感知到身体的压力状况，认清压力来源，及时调整。

健康小组件，健康触手可及

健康，不仅要放在心上，还要放在桌面上！" 无需打开app，即可快速查看和管理你的健康数据，无论是步数、心率还是睡眠质量，健康小组件让你随时掌握。

找减肥搭子，减肥不孤单，搭子来相伴

一个人减肥会感到孤单，一群人减肥才会更有动力。你偷懒，我提醒， 设定减肥目标，每日打卡，让搭子的监督成为你坚持的动力。与搭子比拼减肥进度，健康竞赛，让减肥变得更有挑战性，一起变成很哇塞的人。

食物嘌呤查询，能不能吃，一查便知

这盘美味，我的关节能hold住吗？ 从火锅到海鲜，从啤酒到豆制品，轻轻一点，嘌呤含量立刻呈现，让你吃得明白，吃得放心。远离痛风高尿酸困扰，开启你的低嘌呤美食之旅！

健康指数宝库，帮助你成为更好的自己

bmi计算 ：杜绝体重焦虑，科学管理健康。

基础代谢 ：了解每天的卡路里需求，确保你的能量摄入恰到好处。

燃脂心率 ： 找到你的燃脂心率，让每一次运动都更有效。

腰臀比 ：胖不胖，我自己决定！

身高预测 ：孩子的成长预言家，数字化望子成龙

标准体重 ：体重平衡大师，我就是建议一下哦！

急救屏保，紧急时刻，一图胜千言

在紧急情况下，这张屏保能迅速让他人了解你的健康状况，为帮助你争取宝贵时间。

填写你的病史、过敏药物、紧急联系人等关键信息，再添上几句“心里话”，如“已怀孕38周，如遇紧急情况请拨打120”，一张个性又实用的急救屏保就诞生了！

希望我可以一直在安静待命，因为我希望没有人会用到，也希望面临紧急情况时真的能守护你。

生长曲线，解锁孩子成长的“秘密代码”！

宝贝成长，生长发育曲线来见证 ，记录宝贝成长的点点滴滴。这不是普通的数据，这是宝贝的个人成长史诗。妈妈们再也不用担心忘记上次体检数据是什么了！每一次量身高、称体重、测头围，都是在解锁新的成长成就！

摄像头测心率，来，让我们和心跳玩个游戏！

现在，让我们把手指放在摄像头上，一起数到15，对，就像等待微波炉里的爆米花一样，耐心等待，然后见证奇迹的时刻！噔噔噔噔，你的心率数值就像变魔术一样在手机屏幕上出现了！

控糖小助手，你的血糖，我来掌控！

糖分小侦探，一键解锁食物gi值大揭秘！别担心你的甜蜜负担，有我在，不管是甜品界的甜蜜陷阱，还是果蔬界的低调伪装，都逃不过我这双火眼金睛。快来，让我们一起成为控糖界的柯南，让高gi无处遁形，健康饮食，快乐起飞！

助眠白噪音，做个快乐的“睡美人”

各位亲爱的夜猫子们，听说你们晚上总是辗转反侧，难以入眠？别急，我这就给你们带来一款好用的睡觉搭子——助眠白噪音，这可不是什么魔法，但绝对能让你的梦境之路变得畅通无阻！它可不是只有那一种单调的“沙沙沙”声哦！这里有海浪拍岸、雨打芭蕉、猫咪呼噜……各种大自然的声音应有尽有，总有一款能击中你的心灵，让你秒变“睡美人”！

每日健康计划，“今天吃什么？做什么运动？”

这些问题再也不用纠结了！根据你的体质和喜好，我们为你制定了个性化的“吃货+运动”计划，让你在享受美食的同时，也能轻松锻炼！选择困难症福音，这是真·为你好！

健康小工具，你的“药不能停”小助手来啦！

嘿，你是不是经常忘记吃药，然后心里默念“药不能停”但身体却像脱缰的野马一样任性？嘿，别担心，现在有个超级实用的小助手来拯救你啦——那就是我们的“用药提醒”功能！这个用药提醒功能可不仅仅是个简单的闹钟。它还能根据你的用药习惯，智能地提醒你吃药的时间、剂量和次数,所以，别再让忘记吃药成为你健康的绊脚石啦！

健康社区，脆皮打工人拯救计划

血条不够，养生来凑。专家带你玩转健康实用的带薪养生小贴士，脆皮鲨宝宝们值得拥有。吐个槽，抽个奖，提升个人健康意识，惠及亲朋好友，走过路过千万不要错过！

ai健管师，陪你实现一个小目标

在健康管理的道路上，你是不是常常感到迷茫、孤单，甚至有时候想要放弃？现在，有了"ai健康小助手"，你可以放心地迈出每一步，因为它会陪你一起，轻松实现那些看似微小但意义重大的健康小目标。"ai健康小助手"不仅仅是一个智能程序，它更是你的私人健康顾问和伙伴。这可不是吹牛，它真的比你的闺蜜还了解你！

慢活使用教程

第一步：记录专区展示各种分类。

第二步：计划专区还展示各种日期。

第三步：还展示了不错的ai功能。

更新日志

这次，我们不仅仅是在“装修”哦，更是为你的健康生活增添了点晴之笔！

小组件功能上线：把健康放在心里，也放在桌面

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