duyifei2021-04-17 19:11
现在很多人的生活方式都非常不健康，为了改变这种情况不少人都给自己制定了自律的计划但是却也不同严格的遵守和执行，今天就分享给大家一些自律打卡的软件，在你制定自律的目标和计划之后，系统会提醒你来进行打卡的操作，从而能够监督你更好的实现健康的生活方式。
keepapp是专为想要自律运动的用户研发设计的应用，帮助越来越多的人严格遵守自己的计划来运动。
体重小本专为减肥瘦身的人群服务，帮助你记录个人的瘦身情况，也能够让你实现减肥健身的好习惯。
清风睡眠大师致力于让每一个人都能养成早睡早起的好习惯，能够帮助你改正晚睡晚起的一些问题。
戒者让一些生活不规律的用户实现自己的戒色梦想，让每一个用户都能按照科学的方式来进行戒色。
运动打卡让你从今天开始养成运动的好习惯，会在日历之中将你的打卡次数进行详细的统计和记录。
律跑适合一些平时有跑步习惯的用户选择使用，如果你想要健康的运动跑步并且记录打卡，那就不要错过。
hard会帮助你完成日常运动以及睡眠等各方面数据的记录，能够帮助你完成健康生活，养成自律习惯。
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运动减肥速成帮助你实现自己的减肥梦想，如果你觉得自己太胖的话，那这款应用可以帮助你高效减肥、
