Balance 版本: v1.49.0

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balance是一款非常好用的手机助眠的软件，软件中拥有超级丰富的助眠功能，直接能在线使用软件进行冥想，有效的放松自己的身心，缓解工作和生活的压力。通过这种形式有效的帮助用户入眠，提高睡眠的质量，让你们的生活变得更健康优质。定制自己的喜欢内容，然后系统还会推荐适合自己冥想锻炼的优质内容。

balance的应用功能：

1、定期更新，所有的优质内容都是定期更新，能更好的收获冥想锻炼内容。

2、手机助眠，有效的通过手机软件里面助眠功效，然后就能提高自己睡眠。

3、缓解压力，不管是工作还是生活，直接能在线有效缓解，释放自己心情。

4、冥想锻炼，拥有很多具体的冥想技巧，然后注重呼吸，身体变化管理。

5、偏好推荐，根据用户喜欢的需求，定制不同内容，偏好推荐适合的锻炼。

balance的应用特色：

1、定制计划，用户定制自己的计划，很多时候都是能不断的训练自己身体。

2、指导动作，专业的老师提供一些指导动作，然后就能全面的有助睡眠提高。

3、深度放松，全身心的放松自己，在不同环境中，都是能让自己快速放松。

4、有效助眠，为了提供用户的睡眠质量，专门研究很多活动，有效的吸收。

5、睡前放松，还有拉伸的一些简单动作，睡前就能很好休息放松一下身心。