心晴 版本: v1.2.5

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心晴是一款注重与自我提升与每日健康管理的健康软件。有了它，能够依据当前的身心情况与状态，针对式的生成适合自己的健康目标与计划。与此同时，支持随意调整健康计划，便于实时跟练。与此同时，该软件不仅仅能够作为一个健康可追踪与养成健康习惯的学习功能，同时也可以作为陪伴睡眠，专注，冥想和放松身体健康的生活软件。

心晴软件功能：

1、定制方案，依据健身偏好与生活习惯，通过人为科学定制个人专属化科学方案，利于缓解压力。

2、添加计划，汇聚海量健康生活计划，覆盖房间换新计划，清扫房间计划，高效学习计划等可添加。

3、冥想放松，提供多种冥想放松方式，可随时利用碎片化时间进行放松练习，便于进行自我肯定。

4、健康打卡，每天早起，阅读，喝水，清洁面部等操作都可以打卡，旨在养成自律健康好习惯。

心晴软件特点：

1、增强能量：在你的心晴日常计划中，锻炼、冥想、正念饮食和睡眠习惯激励你的身体，并为自我保健提供动力；

2、改善情绪：通过日常健康习惯和日常活动缓解压力，增加幸福感；

3、提高专注力：睡眠习惯和营养食品提升你的注意力、生产力和动力；

4、专属日常计划：顺应你的大脑模式，生成适合你的日常计划，如制定新年计划、写日记、冥想30分钟、正念喝水等；

心晴使用教程

第一步，点击页面下方“计划”

第二步，下滑找到感兴趣的生活与学习计划。

第三步，查看计划符合个人偏好，点击底部可添加到个人计划列表中。

更新日志

1.全新上线【*运动专区】，一站式满足健身运动需求

2.首页时间轴焕新升级，信息浏览更丝滑