速境 版本: v2.30.0

相关标签：

• #健康
• #健身
• #数据
• #计划
• #训练
• #课程

速境是一款随时随地能够在线进行健身锻炼的手机软件，提供的健身课程丰富多样，分别是热身、拉伸、有氧、专项训练、力量训练以及塑形等，轻松满足广大用户的不同健身需求。除了加入平台中提供的那些训练以外，还可以自定义训练，按照自己喜欢和需要的方式训练。近七天的数据都会汇总起来，包括运动时长、运动容量以及运动消耗等相关数据。

软件功能：

1、关键搜索，直接通过搜索框输入课程、计划或者是动作的关键词，点击搜索之后稍作等待便会显示搜索结果。

2、设置目标，为了让自己身体处于更健康的状况，不妨花点时间设置时长、容量、消耗以及训练目标。

3、课程选择，线上为广大健身爱好者准备了很多健身课程，根据个人需求选择进行学习。

4、自由收藏，随时可以在线收藏课程、计划以及动作，往后想要查找查看特别容易。

软件特点：

1、智能的数据分析

ai智能数据分析你的训练结果，记录你每一次锻炼的数据，可视化展示你的进步历程。每天进步一点，你会有意想不到的收获。

2、同步多功能健身器材

轻松同步speediance的一机多能的健身器材gym monster，体验“家里就是健身房”的生活。可查看收藏动作、课程和计划等内容，实时监测自己的运动数据，同gym monster产生智能互动。

3、专业的训练课程

专业健身教练精研的训练课程，为你提供品质内容。同时我们的课程内容十分丰富，可以全方位满足你的健身需求。包括力量训练、专项运动、静态拉伸、有氧减脂等专业内容，为你带来不一样的挑战。

4、高效的训练计划

专业私人教练制定的科学训练计划，有效地帮助你锻炼全身，养成你规律的锻炼习惯、精准进阶带给你全新的改变。

5、海量动作库筛选

我们有250+训练动作库，专属健身动作指导可以让你的训练事半功倍。

6、自定义模板锻炼

根据你自身的锻炼需求，筛选各种指导动作，自定义课程内容，创造新的锻炼体验。

速境怎么收藏课程

第一步：利用手机号登录上去，然后进入到主页

第二步：点击底部“课程”，找到想要收藏的课程类型

第三步：点击进入相应页面，找到想要收藏的课程

第四步：点击进入相应的页面，找到页面右上角空白的图标

第五步：点击一下使之变成白色即可成功的收藏

更新日志

1. 接入body fit scale 2.0体脂秤

2. 提升体脂秤测量准确性 

3. 优化体脂秤测量体验