悠哉走路 版本: v2.0.5

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悠哉走路是一款健康管理的生活服务软件，软件中提供超多运动服务，添加运动计划，定制运动训练的动作，掌握很多技巧，才能有效的训练，同步记录自己的运动步数，统计好走路的情况。提供过正确的运动招式，可以跟着瑜伽训练，增强自己的身体柔韧性，并且能够很好的呼吸训练，保证自己健康生活的方式。线上包含阅读功能，随时开启书籍推荐，添加书籍阅读统计阅读时长，同时还有一个好心情的体验感。

悠哉走路的应用功能：

1、定制目标，定制自己的运动目标，添加运动步数，自由的统计所有的数据。

2、运动动作，很正确的动作，让自己得到纠正，并且能够掌握优质的操作过程。

3、阅读服务，内置优质的阅读服务，舒适轻松的打开，统计所有的阅读时长。

4、动听音乐，还有各种动听的音乐，超级优质的节奏，保证自己运动、阅读有好心情。

悠哉走路的应用特色：

1. 步数记录：记录您的每日步数，鼓励您养成每日散步的好习惯，享受悠闲的步行时光。您还可以进行瑜伽动作跟练，增强身体柔韧性和精神集中力。

2. 呼吸训练：为您提供呼吸训练指导与记录，帮助您改善呼吸质量，缓解压力，提升身心放松能力。

3. 阅读及打卡：您可以通过阅读打卡，鼓励自己多多阅读，让阅读成为生活的一部分。同时，应用也为您开启了好书分享，您可以自由阅览。更重要的是，不要过于沉浸书中世界，记得多多站立活动。

4. 悠哉心情：为您提供有趣好玩的“摇喜事”板块，有趣的互动，带来不一般的心情。并为您提供优美动听的音乐，您可以在步行、瑜伽或休息时聆听，帮助您更好地放松心情。

悠哉走路使用教程

第一步：首页中，提供多种运动训练的动作，添加定制运动目标，统计每日运动步数。

第二步：阅读，很轻松的开始读书，推荐优质的书籍，统计阅读时长。

第三步：心情，关注每天的好心情，随时可以轻松的体验好心情。

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