启航计步 版本: v2.0.3

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启航计步是一款健康运动计步管理的软件，软件中提供超多健康科普知识，掌握运动健身、主食和脂肪、蛋白质的科普内容，全方面掌握健身的方法，让你们注重运动和摄入量的管理。管理自己的运动记录，知道运动步数和消耗情况，查看自己的生活指数信息，推荐尝试不同的运动活动。用户可以坚持自律打卡，做到养成良好的运动习惯，随时保持积极的运动状态。

启航计步的应用功能：

1、健康科普，随时提供健康的科普知识内容，知道运动健身的重要性介绍。

2、主食摄入，大家关注不同的主食介绍，知道摄入量多少，可以很好的关注。

3、运动记录，添加自己的运动记录，随时轻松的统计，随时查看运动数据。

4、生活指数，海量的生活指数提示，直接轻松的掌握一些优质的生活服务。

启航计步的应用特色：

1. 步数展示：记录您的每一步，直观展示每日步数，助您清晰掌握自己的运动量，激励保持积极的生活方式。同时提供丰富的健康小知识，让您在运动的同时增长健康知识，科学提升生活质量

2. 自律打卡：通过每日打卡功能，帮助您建立良好的运动习惯，收获成就感，保持持续的动力和自律。

4. 徒步运动：特别为徒步爱好者设计，记录您的徒步数据，助您深入了解自己的徒步情况，享受户外运动的乐趣。

启航计步使用教程

第一步：首页中，提供健康科普，还有主食摄入量的提示学习。

第二步：启航运动，提供运动记录数据，直接自动计步管理，查看生活指数信息。

第三步：自律打卡，坚持打卡，完成每日的目标，养成良好的习惯。