呼吸冥想 版本: v1.0.0

相关标签：

• #心理
• #睡眠
• #解压

呼吸冥想这是一款专门提供给用户帮助缓解生活压力的手机软件，有了这款软件用户再也不同担心睡不着觉，心理压力大，情绪不好等情况，通过跟随系统中给出的方式，就可以帮助缓解，非常的解压放松，软件中给出了非常休闲的音乐，用户可以自由添加自己喜欢的音乐，这样下次需要时就可以轻松找到，还设计了每日提醒只要到达时间就会提醒用户进行冥想，每天坚持保证可以让自己的身心更加健康。

呼吸冥想的功能：

1、呼吸练习，用户只要跟随系统提示进行呼吸就可以有效的让自己放松。

2、冥想助眠，提供给用户超多优美的音乐用户可以自由选择帮助自己助眠冥想。

3、收藏管理，用户可以将自己喜欢的音乐收藏起来方便下次直接使用。

4、每日提醒，自由添加想要的呼吸，冥想提醒，帮助用户坚持练习，释放压力。

呼吸冥想的特点：

1、设计新颖，软件中设计了非常可爱的形象，用户可以跟随角色一起进行呼吸练习。

2、适用面广，非常适合平时压力大，经常失眠，情绪低沉等用户使用。

3、放松训练，用户可以选择不同的放松身心训练服务，如冥想音乐、冥想导引等，深度放松身心，舒缓压力。

4、音乐丰富，提供多种音乐组合，用户可以根据自己的喜好选择，陶冶心灵，达到内心平静的状态。

呼吸冥想如何训练

第一步，在软件的呼吸练习中点击开始。

第二步，跟随可爱的小人进行呼吸练习就可以轻松训练。