懒人轻断食 版本: v1.4.13

懒人轻断食是一款十分方便实用的健康食谱制作软件。使用该软件，用户能够个性定制出各种各样的精致健身食谱套餐。拥有丰富多样的实用功能，覆盖断食记录，累积天数，断食时长，今日喝水，有利于帮助用户进行健康优质的减肥。支持自主挑选喜欢的饮食状态，覆盖食物热量查询，专属化食谱库，最大程度满足用户的断食需求。提供断食期间补充养分方式，防止出现营养不良状况。

懒人轻断食软件功能：

1、断食计划，能够自主选择断食计划，拥有多种体验模式，初步培养间接性短时习惯。

2、饮食记录，每天实时记录用户的饮食内容，防止过度食用热量较高的食物。

3、查询热量，支持任意查询食物热量，输入食物名称即可快捷搜索食物内容。

4、专属食谱，享受美食的同时还可以快速减肥，专属食谱是断食与减肥的好搭档。

懒人轻断食软件特点：

1、界面简单，无繁琐功能，直奔主题，帮助你快速开启断食计划。

2、涵盖着当下非常火爆的轻断食计划，如16-8明星模式轻断食，5+2经典模式轻断食。

3、每个计划阶段都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，一目了然。

4、自动计算bmi和体脂率，帮助你选择专属的断食方案。

5、改变，从这里开始。快来懒人轻断食，一起成为更好的自己吧！

懒人轻断食如何减肥最快

第一步，点击选择你的断食计划。

第二步，依据当前运动阶段挑选断食模式。

第三步，下滑即可查看详细的断食内容。

第四步，依据断食计划的时间进食即可快速减肥。

更新日志

不花钱的才叫真正快乐减肥！

懒人在家躺着就能瘦的健康生活方式来了~

新版本修复了bug，增加了十多种女性专属食谱。