健康运动宝 版本: v1.2.1

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健康运动宝是能帮每个人养成运动习惯的软件，让每个人每天都能为自己设计专属的运动指标，系统会在指标没有完成的情况下为你带来提醒，让每个人都能主动地运动完成日常打卡任务，持之以恒养成运动的好习惯，通过运动的方式让每个人的身体都变得更加健康。软件内有着多种多样的运动教学课程也让你能够学习，侧向平板支撑、卷腹运动以及直肩卷腹支撑等各种类型的运动教学课程全部都有让你能够任意的选择学习，你能从众多的课程中寻找自己喜欢的来训练学习。

健康运动宝的功能介绍：

1、运动指标，根据个人的体重量以及想要的运动健身效果完成专属运动指标设计。

2、运动提醒，每日都会在相应的时间为你进行提醒，让你每日都能坚持运动打卡。

3、喝水打卡，每一次喝水都可通过平台记录，提醒每个用户每天都喝足够多的水。

4、睡眠检测，智能的对每个人的睡眠情况检测，且会根据检测结果评估睡眠情况。

健康运动宝的特点介绍：

1、运动教学，各种类型的运动教学课程都有覆盖了登山者、卷腹运动等等。

2、技巧教学，很多专业的运动教练对一些基本的运动技巧和动作进行教学。

3、科学运动，确保你能以更加正确的姿势科学的运动健身，确保效果更好。

4、健康指数，根据每日消耗的热量以及具体的身体健康情况生成健康指数。

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