sleep cycle中文版 版本: v4.25.13

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sleep cycle智能睡眠闹钟是一款专业监测睡眠质量的健康管理软件。有了它，相当于拥有一位贴心的睡眠管家，不论您身处何地，只需将手机放在枕边，就能精准分析您的睡眠状态。不仅如此，sleep cycle能在您处于最浅睡眠阶段时将您唤醒，让每一天都充满活力地开始，告别起床后的疲惫感。

sleep cycle软件功能：

1、睡眠监测：采用专利的声音分析技术或加速度计，实时追踪您的睡眠周期和身体状态。

2、智能唤醒：在设定的时间范围内，自动选择最合适的浅睡眠时段唤醒您。

3、数据分析：生成详细的睡眠统计图表，直观展示每晚的睡眠质量。

4、健康同步：与apple health无缝对接，共享睡眠分析和心率数据。

sleep cycle软件特点：

1、科学唤醒：智能识别睡眠阶段，在最轻松的浅睡眠时段自然唤醒，符合健康习惯规律；

2、助眠音效：内置13种自然白噪音，帮助压力大的人群快速入眠，提供专业设计的睡眠故事、冥想指导和舒缓音乐；

3、全面分析：提供深度睡眠、浅度睡眠等详细数据，助您了解睡眠质量，将您的睡眠数据与世界平均水平进行对比分析；

4、健康管理：长期追踪睡眠趋势，生成个性化睡眠质量曲线，发现影响睡眠质量的关键因素。

sleep cycle怎么用

1、设定唤醒时间。

2、去看睡眠分析。

3、切换到统计页面查看统计数据。