Asita 版本: v1.0.14

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asita是一款提供多类型健身私教课程软件，海量课程资源，根据自己的身体需求，可以轻松的选择产后修复、广场舞、力量和搏击等课程，随时灵活的加入购买课程，定制专属自己的私教课，专业的动作指导自己，可以纠正和修复体态和身体。不断的更新课程，掌握多种服务功能，针对性的塑身、减脂和提高心肺功能，直接轻松的跟着标准动作训练，多种健身姿势的学习。用户可以邀请好友打卡，直接能够监督和提示，最终实现健身的目标。

asita的应用功能：

1、添加课程，提供很多课程，根据自己的需求添加，满足自己不同的学习。

2、动作学习，体验不同的动作设置，直接轻松的训练，专业的、规范动作设置。

3、定制计划，开启不同的计划管理，定制自己的设置，开启不同动作训练。

4、锻炼分享，随时开启锻炼分享模式，邀请好友一起打卡，分享自己的成果。

asita的应用特色：

【私教课程】

拥有多种类型的健身私教课程，并且课程定期持续上新不间断， 从塑形到增肌、从燃脂到提高心肺能力…… 随心而动，自在开练！

【动作库】

专业私教标准示范，多个健身动作形成的权威动作库，一定能找到最适合你的健身姿势。 先学动作，再上课程，跟练更轻松！

【运动计划】

从全身整体到部位专练，从初阶到高阶，健身计划针对性强，让你的运动更有规律。 帮助你告别对健身的迷茫和困惑，更系统地开展健身运动，更直接地实现健身目标。

【健身数据】

实现健身数据全面精准统计。 不错过你的每一秒脂肪燃烧，每一次心跳加速，每一场汗水迸发。 健身效果第一时间知晓，收获最便捷且高效的运动体验。 将自己的锻炼成绩分享到媒体上的好友社交圈，让更多地人看到你的努力。

asita使用教程

第一步：首页中，提供多种课程和动作，根据不同需求搜索即可。

第二步：动作库，浏览专业规范的动作，指导自己运动。

第三步：我的运动，添加日程计划，监督和提醒运动。

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