专业健身记录，定制专属计划
多练最新版v1.0.6更新说明(2024-12-23)
1.个性化智能课表推荐
多练安卓版介绍
「多练」专为健身爱好者量身定制，帮助你轻松科学地实现健身目标。不论你在健身房、家中或宿舍，我们都能为你提供贴合需求的训练方案，让健身不再复杂，变得更加有趣高效！
你是否遇到这些问题：
●想健身，却不知道从哪里开始？
●坚持健身计划太难，总是半途而废？
●找不到适合自己场景的个性化训练方案？
●每天运动，饮食却不知如何搭配？
「多练」为你提供完美解决方案：
●智能生成专属训练计划，轻松入门。
●个性化提醒与进度追踪，帮你坚持到底。
●多场景适应的训练计划，随时随地开启锻炼。
●每日、每周的科学饮食推荐，营养无忧。
在「多练」，你可以拥有：
●个性化训练体验
· 无论在健身房、家里还是宿舍，一键切换专属训练，随时随地都能练。
· 适合各类用户的训练级别，不论你是初学者还是老手，总有你的进阶之路。
· 1000+热门动作库，涵盖各类器材和自定义动作，满足你的训练需求。
●训练记录
· 每次训练数据记录，组数、动作和次数全方位追踪。
· 热身、递减和冷身训练记录，保证科学锻炼，减少受伤风险。
●数据追踪
· 实时更新训练进度数据，帮你持续优化训练。
· 支持记录体重、围度等多维数据，全方位跟踪你的身体转变。
· 专属数据分析报告，跟踪个人成长，调整优化训练方案。
●个性化饮食推荐
· 根据训练量和目标提供每日、每周饮食推荐，健康营养一步到位。
· 涵盖食堂、外卖、便利店等场景，提供个性化减脂食谱，助你随时保持健康饮食。
· 从代谢减脂餐到高蛋白健身餐，助你实现减脂、增肌或保持健康的目标。
●跟练模式
· 沉浸式视频教学，配合专业语音提醒，跟随节奏完成每个动作，训练更高效。
多练怎么开通会员
1、用户需要通过手机号加验证码的形式进行信息注册与登录，即可快速进入平台享受优质功能服务。
2、用户进入软件后点击右上角设置功能符号，即可展开更多功能选项进行使用。
3、软件在用户中心点击立即开通即可进入会员中心选择合适的套餐进行支付购买，享受多重会员权益。
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