己悦己心理是一款心理健康软件，用户在软件中可规划自己的每日心理计划，完成计划后系统会自动追踪用户的情绪，轻松了解查看你的情绪图标信息，帮助你来找到让自己心情低落的原因和振作起来的因素吧，给每个用户带来独家的心理健康了。软件中还有多种主题等你来调整了，每一个全新的主题内容，都可帮助你的心情得到调整，然后来通过软件的心理测试，去检测自己每日的心理吧，最后再来打造属于自己的心理计划，开启每日的心理变化。
1、心理测试，每个人都可在这里测试自己的心理状况，测试后可查看到详细的心理心理。
2、树洞记录，每日让自己开心或者是烦恼的事情，都能够记录在树洞里面保存起来随时观看。
3、信息修改，用户自己的个人信息可随意修改，方便系统来为进行更好的心理治疗了。
4、主题颜色，软件的主题色彩可任意修改了，按照你个人的喜好去修改不同的主题色彩内容。
丰富的心理学资源：己悦己app提供大量的心理学资源，包括文章、视频、音频等内容。这些资源涵盖了从基础心理学知识到专业的心理健康指导，帮助用户深入了解心理健康的重要性，并提供实用的建议和技巧来应对日常生活中的心理挑战。
冥想和放松练习：应用程序内设有多种冥想和放松练习，包括引导式冥想、深呼吸练习、渐进式肌肉放松等。这些练习可以帮助用户放松身心，减少压力，提高专注力和情绪稳定性。
情绪管理工具：己悦己app提供了多种情绪管理工具，例如情绪日记、情绪追踪和情绪调节技巧。这些工具帮助用户记录和分析自己的情绪变化，识别情绪触发因素，并学习有效的情绪管理策略。
个人化建议和反馈：根据用户的使用情况和反馈，提供个性化的建议和指导。用户可以通过与应用程序的互动，获得针对性的心理健康建议，提升自我认知和应对能力。
专业心理咨询服务：对于需要更深入心理支持的用户，己悦己app还提供了专业的心理咨询服务。用户可以通过应用程序预约咨询，与专业的心理咨询师进行一对一的交流，获取专业的心理帮助和指导。
通过以上多种功能和服务，己悦己app旨在帮助用户在日常生活中更好地应对心理压力和情绪问题，提升整体心理健康水平，享受更健康、更快乐的生活。
第一步：主界面中点击自我认知版块中的测试吧。
第二步：在各类测试题目中，选择你自己想要测试的一个项目吧。
第三步：阅读题目后根据你自己的想法，来选择相应的答案内容完成测试吧。
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| 当前版本 | v0.0.18 | |
| 更新时间 | 2024年10月30日 | |
| 文件大小 | 156.52 MB | |
| 系统要求 | Android | |
| 官方网站 | 暂无 | |
| 开发商 | 青岛己悦己心理咨询有限公司 | |
| APP备案 | 鲁ICP备2024087907号-3A | |
| MD5值 | 1ee3b53e1d7b80990185549bf1c647be | |
