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介绍

喝水时间是一款健康类型的APP,这款APP是让您知道更健康喝水方式的软件,全球超过95%的人都不知道的喝水秘籍在这里可以看到哦,只要下载喝水时间APP就能让您越喝越美,越喝越健康!

 

【关于喝水】
你每天喝足够的水吗?你总是忘了定时喝水吗?这款APP提醒你每天喝水、跟踪你的饮水习惯。
喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份,是生命体新陈代谢的重要一环,也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。多喝水好处多多,特别是清早起床、饭前和睡前半小时喝一杯水,常年天天坚持受益无穷!

喝水的好处
一、减肥:吃饭前,先喝杯水或一碗汤,可减少饭量,对控制体重有明显的帮助,从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明,每日饮水8至12杯,便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好,因冷水易为组织吸收,可消耗热量,餐前饮水,便有饱满感,可减低食欲。
二、护肤美容:皮肤的美丽在于水分与油分的平衡,保养皮肤主要的目的即在“保湿”,保持皮肤适当的水分与油脂,让皮肤光泽有弹性。
三、防止老化:人体七成是由水组成的,其比例会随着年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止,水分流失量会与年龄成正比。
四、缓解感冒:感冒时,最好每天能喝二、三千毫升以上的水,这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生,保持居家环境及体内的湿润,即可减少传染机会。
五、退烧:发烧时,医师常给病人打点滴,将大量的水分直接送入体内,这样可立即减轻发烧,达到退烧的效果。
六、便秘者经常喝水可使肠腔内保持足够的水分软化大便。

饭前喝水的几大益处:
一、提高注意力:能帮助大脑保持活力,把新信息牢牢存到记忆中去。
二、有提高免疫力:可以提高免疫系统的活力,对抗细菌侵犯。
三、抗抑郁:能刺激神经生成抗击抑郁的物质。
四、抗失眠:水是制造天然睡眠调节剂的必需品。
五、抗癌:使造血系统运转正常,有助于预防多种癌症。
六、预防疾病:能预防心脏和脑部血管堵塞。

【主要功能】
1.为您定制个性化的每日饮水量和喝水计划
2.清新时尚,完美支持iPhone5,漂亮的UI设计让您每天喝水都有个好心情
3.及时的喝水时间推送提醒,声音可自定义
4.可设置提醒时间
5.喝水健康知识介绍
6.专家推荐饮水计划
7.支持分享给好友
版本 4.7 中的新功能
修复已知问题。
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详细信息

当前版本   v4.7v4.7
     
更新时间   2017年12月15日
     
文件大小   49.7 M49.7 M
     
系统要求   iOS 7.0 或更高版本iOS 7.0 或更高版本
     
官方网站   暂无
     
开发商   He Shui

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